生命成長課程

暖身是一種態度，讓工作有温度地開始。
懂得暖身的人，不是慢，而是更能找到方向。

個人暖身提議：
🧠清空腦袋：在工作開始時，寫下雜念或待辦，釋放焦慮。

✋五分鐘聚焦：檢視清單，圈出三件最重要的事。

🎯一句目標：寫下一句提醒方向的短語，定錨心境。

💧好好喝水：慢慢喝一杯水，專注感受，安定心情。

#職場百味 #WarmUp #PowerUp